Hulp vragen lastig?
Hangt ervan af hoe je ernaar kijkt.
In mijn coaching-praktijk is een vaak terugkerend onderwerp bij mijn coaching-cliënten dat ze geen hulp willen of durven vragen aan anderen. Dit is natuurlijk tegengesteld gedrag, immers ze zijn een coaching-traject bij me aangegaan omdat ze hulp nodig hebben om van A naar B te komen.
Als ik dit aangeef is het antwoord: 'Ja, maar jij bent een professional. Da's anders'.
Het is niet dat ze er niet over hebben nagedacht. Vaak weten ze ook wel wie in hun naaste vriendenkring of op het werk hulp weet te bieden. Toch is negen van de tien keer de overtuiging achter dit gedrag: Als ik om hulp vraag, dan kom ik zwak over. Je kunt je afvragen waar deze overtuiging vandaan komt. Volgens het NLP Meta model™ - een set van taalpatronen waaraan je herkent hoe iemands' wereldmodel in elkaar steekt - is deze zin 'Als ik om hulp vraag, dan kom ik zwak over' (X = Y) een 'complex equivalent' (eeuwige waarheid). Een vervorming van een grotere werkelijkheid dan het (beperkende) wereldmodel van de persoon in kwestie.
Het Meta model™ dient niet om aan te geven dat de persoon fout zit of dat hij of zij een beperkte visie heeft. Allemaal hebben we dergelijke overtuigingen aangeleerd of gevormd tijdens ons leven, die dienen als een structuur waardoor de wereld om ons heen betekenis krijgt. Als NLP Coach herken ik aan de hand van taalgebruik deze vervormingen. Dat is heel handig want ze bieden me een handvat om ze nader te onderzoeken. Het doel: de ander aanzetten tot zelfreflectie en zich doen afvragen: is het eigenlijk wel waar wat ik zeg?
De overtuiging: 'Als ik om hulp vraag, dan kom ik zwak over', weerleg ik door terug te vragen: 'Dus als iemand anders jou om hulp vraagt, dan vind jij die persoon zwak?'
Het duurt dan even terwijl het kwartje valt. Het antwoord luidt steevast: 'Nee, natuurlijk niet. Ik vind het juist fijn als anderen bij me komen om hulp.' Punt gemaakt.
Zie je, coachen is aanzetten tot reflectie, díe vragen stellen waardoor de coachee zelf tot nieuwe conclusies en inzichten komt. Zo doorbreek
je beperkende overtuigingen die nieuw gedrag mogelijk maken. En dat is de verandering die we beogen. Stap voor stap.
Ik kwam deze twee quotes tegen over hulp vragen:
Om hulp vragen betekent niet dat je opgeeft. Het betekent dat je weigert om op te geven.
Charlie Mackesy
We bouwen geen vertrouwen op wanneer we hulp aanbieden. We bouwen vertrouwen op wanneer we om hulp vragen.
Simon Sinek
Ik voel wel een waarheid hierin. En jij? Vind jij het lastig om om hulp te vragen?
Februari 2022
copyright Joan Hoexum
Geïnspireerd geraakt? Schrijf je in voor mijn nieuwsbrief en ontvang regelmatig verhalen, metaforen, tips en acties! (4x per jaar)
OVER ONS
Vitality Solutions NLP training coaching advies verzorgt internationaal erkende opleidingen in Neuro-Lingüistisch Programmeren en in NLP coaching. Wij zijn aangesloten bij The Society of Neuro-Linguistic Programming™ van Dr. Richard Bandler, herkenbaar aan de twee zegels. Hiermee is blijvende kwaliteit van onze opleidingen en coaching gewaarborgd.
MENU
